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硬舉深蹲同一天. 深蹲、臥推、硬舉大家表現如何? (第4頁)

當你走進健身房， 意識到今天是你最不想面對的練腿之日， 不巧的是每一台深蹲架都有人耶耶這樣就不用 ... 深蹲硬拉的最大区别，就是他们的动作模式。

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