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健康__秘_－平衡 - Google 圖書結果

改善 睡眠质量的注意事项为改善睡眠质量,应注意以下几点。◎卧室要保持安静,空气要清洁,室温要适宜,环境要优雅、整齐。◎床的硬度要合适,太硬太软都不好。

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