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硒食物
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https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/202309250034
缺「硒」不可!每日攝取WHO有建議,正確補硒更有力- 幸福熟齡
另外,若是素食者,則可透過全穀類食物攝取硒。 世界衛生組織(WHO)建議 ... 這些族群更需要補充硒針劑注射硒易於人體吸收. 臨床上缺乏硒的患者多為 ...
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