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對抗新冠病毒營養師建議多吃這幾種含「硒」食物 - 日美滋補多

因此，想要增加硒在體內的含量，除了飲食中可增加硒含量豐富的食物攝取，如:巴西堅果、沙丁魚、蝦子、火雞肉、雞肉、蛋…等之外。若是飲食容易不均衡的外食族、消化吸收較差 ...

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