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補充鋅硒吃出免疫力！一道菜補充3大營養素

... 食物中可攝取。而大蒜不只含有硒，也含有「蒜素」對於抵抗病菌有輔助作用。不妨取用大蒜搭配蛤蜊一起煮，可同時補充鋅、硒、蒜素對身體免疫有益的營養素。

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