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硒對腦功能是非常重要的,日常飲食中就有許多含硒的食物
《中國居民營養素參考攝入量》關於健康成人每日硒的推薦攝入量是60微克。 硒也是我們人體不可或缺的一類微量元素,缺硒會對我們人體的健康產生非常 ...
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