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吃什麼最補硒什麼食物含硒高 - 養生百科館

3、蛋類：據研究發現每100g雞蛋中含硒量爲23.3ug，每100克鴨蛋中含硒量 ... 實際硒攝取量會因地而異，在中國人體每天需要60ug～400ug硒，美國平均每 ...

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