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石頭奶擠不出來怎麼辦？3個方法幫助媽咪疏通乳房 - 奇妮

太過油膩的飲食會增加母乳中的脂肪含量，讓乳汁變得過於濃稠、流動性減緩，因而導致石頭奶，建議媽咪在哺乳期間仍須保持攝取適量的營養素，避免吃高脂肪 ...

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