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求救！乳房硬又痛！— 塞奶、石頭奶、小白點的處理

一側乳房奶擠不太出來後，就換另一邊，兩邊輪流擠，乳汁流到下游需要一點時間。 如果脹奶速度很快，哺乳和手擠完要冰敷，減緩乳汁分泌速度，並舒緩脹痛感 ...

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