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石頭奶怎麼辦？快速處理哺乳期塞奶、硬塊方法 - 亞尼活力

使用高麗菜或是冷毛巾，避開乳頭敷在胸部上，可以減緩乳腺受到的刺激以及舒緩疼痛感，使腫脹的石頭奶稍微緩解，出現石頭奶時請盡量避免熱敷或是過熱的洗澡 ...

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