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塞奶怎麼辦？3方法快速舒緩擠奶問題，這樣吃讓哺乳更順利

哺乳時遇到塞奶、石頭奶、擠不出來怎麼辦？ ... 塞奶的原因有很多種，像是孕媽咪水分攝取太少、飲食太過油膩、奶量較多、寶寶含乳的姿勢不正確、哺乳的間隔較長等等。

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