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減肥也能大啖海鮮？不用擔心膽固醇超標！營養師推8 大低脂海鮮

熱量：<120 大卡／蛋白質：20~25 公克／脂肪：0.5~4.5 公克. 石斑、鱸魚、旗魚、鮪魚、鯛魚、白鯧、竹筴魚、鬼頭刀等。 （以上食物皆以100 克為計算） ...

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