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胎位不正原因及矯正運動| 膝胸臥式多久 - 運動資訊第一站

胎位 不正原因及矯正運動- 媽咪寶貝大小事. 另外，可採用膝胸臥式法，作法如下：孕媽媽俯臥地上，雙膝彎曲臀部高起，胸部貼地，雙腿分開，與肩同寬，避免腹部肌肉受到 ...

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