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矯正胎位運動 - 晴天25℃ :: 痞客邦::

矯正胎位運動 ... 作法：將身體採跪伏姿勢，使頭側向一邊，雙手屈起伏貼於胸部兩側之地面，雙腿分開與肩同寬。胸部與肩儘量近地面，雙膝彎曲，大腿與地面 ...

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