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你的身體做對了嗎？簡介矯正運動(by 陳彥志骨科醫師)

意思是某些肌肉會變短，某些肌肉會像橡皮筋一樣長期被拉長而緊繃。 ... 其實不是只有初學者需要矯正運動，運動老手有時候也需要回過頭來檢視自己的 ...

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