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上班族不能錯過的六個『健康直達』站 - 第 148 頁 - Google 圖書結果

即先改變其不合理認知,同時用行為矯正其不合理的認知風格或方式,發展積極思維。 ... 發現自己有過失,便罵“我是一個失敗者”不是冷靜地分析原因。

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