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短 槓鈴 重量
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短槓(單支販售) 電鍍/黑膠孔徑2.5公分啞鈴桿.短槓心.短槓鈴 ...
重量 訓練對於人體來說,會對人體的「肌肉系統」產生影響與變化;當我們實行重量阻力訓練時,可以增加肌肉內的形成,造成肌肉量變多、增大,最後增加肌肉收縮的力量,促成 ...
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