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年纪轻轻记不住事儿是遗传还是“作”的？ - 新华网

保证足够的睡眠睡眠可提高记忆力或延缓记忆衰退。 ... 就出现了连续而有规律的衰退。 自那时起，人们的短期记忆、长期记忆和信息处理速度均开始下降。

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