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仰睡」減少頭痛、「趴睡」緩打鼾，你適合哪一種？3種睡姿的 ...

背痛的人對於仰臥睡覺應該很有感，有些人發現這姿勢可以減輕疼痛，而另一些人卻發現會加劇疼痛，這完全取決於個人。 缺點：患有睡眠呼吸中止症的人應避免 ...

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