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小心！睪固酮不足引發男性中年危機 - World Gym Blog

... 更能增加睪固酮，例如深蹲、臥推、硬舉等項目；要特別注意的是，運動適量就好，不要過度疲勞，否則反而會導致皮質醇分泌過量，減少睪固酮產生。

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