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健康網重拾男性雄風8種增加睪固酮的食物- 睪固酮補充品

肥胖：BMI過高³ 24.5 或腰圍愈大³ 94公分的男性，睪固酮○綠葉蔬菜菠菜，瑞士甜菜和羽衣甘藍等蔬菜富含鎂，2011年項研究發現，服用鎂補充劑4週會讓久坐的 ...

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