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睪固酮補充食物
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養精蓄銳必吃!增強活力、維持精子健康的10大睪固酮食物
菠菜,瑞士甜菜和羽衣甘藍...等蔬菜富含鎂,這種礦物質可以增加人體的睪丸激素水平,而有些蔬菜富含豐富的DIM,如:小白菜、花椰菜、高麗菜等,能有效代謝 ...
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