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睪酮是男人的根本，如何提升睪固酮水平？ - 每日頭條

而睪固酮的減少正意味著肌肉合成的效率降低，體內的雌激素也會隨著睪固酮的 ... 雖然你可以透過營養補充品來獲得，但是最棒的方法還是靠飲食來取得。

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