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女生增肌減脂，先認識五大重點！ - NIHT

女性的睪固酮低於正常值對於想要減少脂肪來說是個缺點。 雖然太高的雌激素是不利於減少脂肪，但太低的雌激素也是我們不樂見的（參考上面第2點)，因為這樣會抑制在運動 ...

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