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自然提升生長激素的方式，幫助你增肌與減脂

生長激素對於增肌減脂是一個很重要的荷爾蒙，那這篇文章主要會介紹它的分泌狀況、對身體的主要功能，然後讓你知道該如何運用在飲食以及健身上，讓你達到更棒的身材。

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