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睡5小時自然醒
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睡到自然醒有多幸福?看看野生動物就知道!
相較之下,生活在動物園裡的長頸鹿們,因為不用隨時擔心被掠食者攻擊,讓牠們得以逐漸放鬆警戒,睡眠的時間比起野外個體多出許多,平均一天可以睡上4至6小時。長頸鹿熟睡時 ...
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「睡5小時自然醒」
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睡5小時夠嗎
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睡6小時的可怕後果