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晚上早睡晚睡，都經常在四五點醒來？都是這4因素在作怪！

人們每天都需要一定的睡眠時間來補充所消耗的精力，如果人們一天或幾天不睡，精神自然會變得很差，並且很可能引起各種疾病。如今，有些人經常在四點或五點 ...

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