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睡5小時自然醒
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為什麼每天只睡5到6小時就自然醒了?而且再也睡不著?無論多累
有很多人每天只誰3-4個小時。自然醒了後,你自我感覺怎麼樣,如果覺得精神蠻好,也就沒事了。如果還覺得非常疲憊的話倒是可以改善一下睡眠。
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