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好入睡，是身體發出的警訊！拯救上萬人的睡眠名醫 - 今周刊

也就是說，同樣是睡7個小時，從晚上10點開始睡7個小時，和從深夜2點開始睡7 ... 無論是睡太少還是睡太多，一旦變成習慣後，就會讓健康和你漸行漸遠。

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查詢 「睡10小時還是很累」的人也找了：

  1. 睡醒還是覺得累其實你一直在發炎
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  2. 睡很久還是很累ptt
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  3. 很容易累一直想睡覺
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  5. 睡8小時還是累
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  6. 睡不飽怎麼辦
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  7. 一直覺得很累要看哪一科
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  8. 為什麼睡了很久還是想睡覺
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