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累過頭- 抓準時間放上床就能自行入睡| 小孩不睡覺 - 妞新聞

雖然孩子的作息會隨著年齡不斷改變，但至少八九不離十，而且調整的陣痛期也不會很久，大約2、3天就能重新抓準孩子的節奏，在對的時間放上床、讓他自然地睡 ...

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