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躺了超久仍睡不著？美軍傳授士兵「2 分鐘熟睡」的心法大公開

你經常失眠嗎？別擔心，你不孤單，這世界上有太多人有失眠問題，根據美國睡眠協會（American Sleep Association）調查，7 千萬美國人裡，就有5 千萬人 ...

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