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睡 姿 不良 頭痛
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http://www.81.cn/big5/jy/2021-05/17/content_10036075.htm
工作生活中如何預防頸源性頭痛?軍醫提出這幾點建議
頸椎或頸部肌肉受損、不良坐姿及長時間低頭、精神緊張、頸肩部受涼、感冒等都可能誘發頸源性頭痛。 ... 采取側臥睡姿時,枕頭高度宜與側肩寬同高。
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