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生活壓力讓睡眠亂了套！醫師剖析壓力荷爾蒙分泌3 階段

愈想睡愈睡不著，生活壓力讓睡眠亂了套！ ... 近年研究更發現，當皮質醇濃度超標時間太久，會對海馬迴（Hippocampus）產生神經毒性，產生氧化壓力及β ...

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