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失眠到什麼程度該就醫？醫師只會開安眠藥嗎？ - 照護線上

如果您遇到醫生建議轉科，請千萬去一趟。 ... 有的病人則是3C產品用太多，又作息混亂，此時一定要先戒除睡前看電視，滑手機，而且要固定時間上床 ...

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