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一天要睡幾小時才夠？睡眠不足還會變胖 - Heureuxy 愛怡諾

長期睡眠不足容易有以下症狀，快來看看你中了幾項？ ... 為什麼睡太少容易發胖？ ... 讓人覺得疲倦、沒精神更不想活動，進而造成熱量消耗降低，日子久了當然容易發胖。

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