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酪梨熱量高為什麼能減肥？這樣吃酪梨能減肥還能降低膽固醇

酪梨尚未變軟成熟前，千萬別放冰箱！否則很難變熟。 ... 酪梨切塊後加入牛奶、優酪乳、蜂蜜打成飲料也很方便。 ... 改善失眠睡前喝這5種飲料！

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