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睡 前 喝 保力 達
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【飲食系列】睡前一杯酒,好眠壞朋友 - 臺灣心理健康發展協會
喝 完酒後入睡,不僅傷身,更傷睡眠! 為何說睡前喝酒傷身? 12公克的酒精(也就是360毫升的啤酒、30毫升的威士忌),平均需要 ...
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