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睡 前 喝 保力 達
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想要一覺好眠?先戒除睡前酒習慣 - 華人健康網
有些人會在睡前喝一杯酒,幫助自己入眠。酒精可以解決身心的束縛感,讓人心情變得輕鬆。基於這點,睡前酒看似有助於入眠,但事實上,喝酒之後不但使人難以入眠, ...
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