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【 小心吃出胃癌!】空腹吃東西等於慢性自殺! 提醒你這18種食物 ...

牛奶 中含有大量的優質蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不 ... 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時或睡前喝，既有滋補保健丶 ...

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