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睡前吃香蕉ptt

推harry4868001: 如果我是你我會把香蕉放在睡前2小時吃乳清1小時吃07/21 12:54 ... 澱粉類食物，例如麵包、泡麵、餅乾等，否則不要怪小腹一天天隆起，若想吃香蕉，三餐 ...

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