為什麼這篇睡 前 喝牛奶會胖嗎 ptt鄉民發文收入到精華區：因為在睡 前 喝牛奶會胖嗎 ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者cherish21 (★CHERISH★)看板regimen標題[疑問] 睡前喝牛奶時間Tue ...
睡 前 喝牛奶會胖嗎 ptt 在 澄 Instagram 的精選貼文
2021-05-30 02:43:32
我的內衣在台灣基本上是買不到 訂做的試過但款式真的太少 這家淘寶的有我的尺寸 我個人覺得有點歡樂啦 如果要買的要拿大一個罩杯 下圍的話是蠻準確的 然後這個款式夏天穿真的美賣 輕薄透氣 真的是跪了好險有這件 於是就又再買兩件 可截圖第二張圖搜 至於為啥不買歐美廠牌 因爲雖然有大罩杯但大罩杯的下圍都也...
睡前喝牛奶可以幫助睡眠
但我有疑問?
牛奶有熱量也有脂肪，就算喝脫脂也有熱量啊
這樣喝完去睡覺不會變胖嗎?
睡前不是不能吃東西嗎?
那喝了一杯牛奶，長期下來不會發福嗎?
我一直覺得非常的困擾....>"<
--
大部份的痛苦，都是不肯離場的結果。
沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.65.15
推 Missio:如果你不喝牛奶就能睡的話就別喝吧 牛奶喝多不好喔 07/03 20:57
→ qkq:睡前洗個熱水澡,也有效吧,我覺得 07/03 21:03
→ hughbbs:睡前最好什麼都別吃別喝，該胃好好休息吧，牛奶進到胃裡， 07/04 02:39
→ hughbbs:胃又要分泌胃酸來消化…而且還是平躺的情況下… 07/04 02:40
推 leoblack:你知道人睡覺時是會開始代謝脂肪嘛?!喝牛奶的脂肪並不足 07/04 16:18
→ leoblack:以讓你發胖~重點是那些"糖"該擔心的醣的攝取會囤積成脂肪 07/04 16:19
推 stanlyleu:睡覺錢最好啥也不要吃 讓胃休息 07/04 22:17