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10分鐘就有感！冥想8大好處減壓健腦 - Hello醫師

著名的英國冥想與正念倡導者，同時也是TED講者的安迪普迪科（Andy Puddicombe），曾表示一天只要放空10分鐘，就能帶來心靈的平靜，以及更高的專注力。 advertisement. 其實 ...

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