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睡 前吃魚油的好處
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葉黃素別在晚上吃!眼科醫師:至少要吃 個月才有效
一、葉黃素什麼時候吃? 葉黃素是脂溶性營養素,建議飯後食用,吸收度較佳。而晚上服用較容易增加肝臟負擔,因此 ...
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「睡 前吃魚油的好處」
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