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起床時下背部僵硬，是僵直性脊椎炎嗎？ - 健康2.0

還有睡覺睡得太死的人，因身體姿勢長時間沒有變動，起床時也會痠、會痛。 下背止痛小方法. 鼓勵起床下背會感到不適的人，可在睡醒時先動一動、伸展 ...

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