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腰酸背痛有哪些原因？起床腰酸背痛怎麼辦？ - 好眠知識家

人的身體有維持水平的機制，腰部下沉時，背部肌肉會用力，身體無法放鬆影響睡眠品質，起床背痛。 德瑞克一覺到天亮的秘密，如何讓軟床睡起來軟又不背痛>>.

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