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腰痠到半夜醒來？睡醒腳很僵硬？腰無力要靠這招解 - 幸福熟齡

平時上班，幾乎都久坐一整天，到了下午，腰就開始痠痛，傍晚疼痛轉到膝蓋， ... 濕氣重的體質也特別容易腰痠背痛，因為人體陽氣最強的地方就在腰背， ...

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