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睡過夜迷思心理師3觀念澄清，加碼3溫和妙方訓練

沒有孩子一出生就可以穩定睡過夜，建立日夜作息需仰賴腦中的褪黑激素，褪黑激素約莫到半歲才有足夠的分泌量。因此在半歲前，孩子就算無法穩定的睡過夜，也無須太過擔憂 ...

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