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躺著不動反而腰痠？原來是腰大肌緊繃惹禍，這樣做有效破解

最後，張軒彬博士也提醒，如果民眾發現自己的腰痠問題，不只侷限於睡前躺在床上，或平躺於地板時發生。 ... 關鍵字：; 腰痠 · 腰酸背痛 · 腰大肌 ...

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