pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
睡覺 重要
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://technews.tw/2023/08/16/experts-top-five-tips-to-get-to-sleep-quickly-and-to-help-wake-up-feeling-rested/
神經科學家提供五個幫助入睡的簡單好方法
加州大學柏克萊分校神經科學家兼作家馬修·沃克(Matthew Walker)教授強調,睡眠時間要有規律性,睡覺時保持室內黑暗及溫度涼爽等重要性。
確定!
回上一頁
查詢
「睡覺 重要」
的人也找了:
充足睡眠好處
睡眠對身體的影響
充足睡眠的例子
睡眠充足的方法
睡覺的壞處
睡眠的好處和壞處
睡眠充足定義
愛睡覺的好處