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睡覺睡出免疫力！4 個好睡因子讓你告別失眠 - IGC 利康新

由此可知，在睡眠不足的狀態下，我們身體免疫系統可能會因為活性下降而錯失抵禦病毒的最佳機會，來保護我們的身體不被病原體傷害。 睡眠時間很重要，睡 ...

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